蓮のちからの特徴！
レンコンの免疫力を凝縮させた『蓮のちから』！
・レンコンと乳酸菌から作られた身体に優しい栄養機能食品！
・健康維持・増進に役立つ成分を多数配合！
・蓮のちからの乳酸菌は、生きた乳酸菌を腸まで届けることができる！
・花粉症対策にもいいらしい！
健康維持に欠かせない成分（食物繊維、ポリフェノール、ムチン、ビタミンC、タンニン、乳酸菌、ビタミンEなど）を凝縮させたサプリメントが『蓮のちから』！最近では、花粉症対策のサプリメントとしても評判です。健康維持や健康増進のためのサプリメントが『蓮のちから』です！
『蓮のちから』は、こんな悩みがある方にオススメです！
- 春先を快適に過ごしたい、ムズムズが気になる方！
- 毎日すっきりしたい方！
- 生活習慣が不規則な方！
- ストレスがある方、運動不足な方！
蓮のちからの主成分
ポリフェノール、ムチン、タンニン、食物繊維、ビタミンＣ、カリウム、鉄、銅、亜鉛
●ご注文はこちらから → 蓮のちから
レンコンに含まれる成分とは！
古くから食用として利用されてきたレンコンですが、実は栄養豊富な食材の1つだったりします。例えば、ビタミンCがレモンと同等量含まれていたり、食物繊維・鉄・銅・亜鉛・カリウムといった健康維持に欠かせないミネラルも豊富！さらに近年注目のポリフェノールも含有しています。また里芋・オクラに含まれるネバネバ成分のムチンも含有！まさに健康維持。健康増進に欠かせないのが野菜なのです！
レンコンは健康増進に欠かせません！
レンコンは、食物繊維を多く含む野菜です。この食物繊維は、腸の洗浄作用があり、高血圧や動脈硬化の大敵となるコレステロールを抑え、便秘改善の効果が期待できます。
またレンコンのネバネバは、ムチンと呼ばれる成分で、納豆などにも含まれる成分です。ムチンは、脂質やタンパク質の消化を助ける働きがあり、胸焼けや胃もたれ改善に効果があるそうです。
更に、レンコンにはビタミンCも多く含有しています。ビタミンCには、ウイルスに対抗する抵抗力をつけたり、美肌の効果などが期待できます。そして活性酵素の活躍も抑えることができ、ガン予防にもなるそうです。なおビタミンCが不足すると、骨や筋肉が弱くなったり、風邪に対する抵抗力の低下にもつながします。
なおレンコンは、本来クリーム色をした野菜です。ただ、中には真っ白なレンコンもあり、これは漂白している可能性もあるため避けた方がいいそうです。レンコンは、アクが強く、空気に触れると変色するため、酢水などにつけておくといいです。なお茹ですぎると、レンコンの歯ごたえが無くなりますのでご注意を！
レンコンの主な栄養価（100g中）
- エネルギー 66kcal
- タンパク質 1.9g
- 脂質 0.1g
- 炭水化物 15.5g
- ナトリウム 24g
- カリウム 440mg
- マグネシウム 16mg
- カルシウム 20mg
- 鉄 0.5mg
- ビタミンA 0μgRE
- ビタミンB1 0.10mg
- ビタミンB2 0.01mg
- ビタミンC 48mg
- ビタミンD 0.0μg
- ビタミンE 0.6mg
- 食物繊維 2.0g
